Dzięki za linki Rosa_78 ale ja wiem ze na YouTube jest duzo filmików, ja potrzebuje takie do zassania na kompa .Jak byś mógł to poszperaj gdzieś w swoich kolekcjach
nie wiem czy wiesz ale niektorzy nie moga tyle zjesc ile maja zapotrzebowania zeby przytyc u mnie jest w tym problem byle gowna moge zjesc duzo, pelnowartosciowych nie, tym bardziej jak pije gainera itp to nie mam apetytu ;)
[...] Pettis to abstrach**ac od 'styl robi walke' wyglada duzo gorzej odkad pojawily sie czeste kontrole. "powininen zmienic camp" - podobno na instagramie wrzucil info "dajcie mi jakies " czyli co, ta walka to byl NC bo eddie go tylko docisnal do siatki, wiec teraz bedzie chcial walczyc ze stojkowiczem, zeby mogl byc showtime (barboza?). Jak dla mnie [...]
[...] stać Hong Mana to nadal chaotyczne ,bezsensowne ataki ,które nie mogły przynieść żadnego skutku. Więc nie pomyliłem się ,to był przekręt ,Schillt wygrał ten pojedynek ,ale jak na mistrza walczył tragicznie ,widać ,że wystraszył się większego od siebie przeciwnika ,co tylko jest dowodem na to ,że swoje zwycięstwa zawdzięcza jedynie warunkom [...]
[...] - bo oprocz niego masz migdaly i oliwe, i razem to za duzo tluszczu *Ponoć tuńczyk to bardzo dobra ryba jeśli chodzi o zawartość białka więc dlaczego inna a jeśli inna to jaka? - chodzi o to z jest z puszki, a swieze rzeczy sa zdrowsze. osobicie nie mam nic przeciwko jednej puszcze tunczyka na 2 dni *Usunąłeś również ostrowię a przecież w tym [...]
No okej.Narazie obserwacja niewiem jak hormony ale jest napewno lepiej niz bylo na wcześniejszym cyklu.Jak mialem estro wywalone to skóra byla tragiczna dawkujac w ten sposob narazie zle nie ma a przy wywalonym prolo bylem caly czas senny i bez sił teraz jest okej.Napewno badania zrobie aczkolwiek juz w takich dawkach uwazam po samopoczuciu ze nie [...]
jak ja zaczynalem tez za***iscie gruby bylem. tluszcz jest najlepszym budulcem pod miesien:))masz gryf i obciazenia mozesz robic biceps triceps klate,plecy i barki:)) spox duzo masz ciezarow:)) moim zdaniem rob sobie pon. klata wt. plecy sr. biceps czw. triceps piatek. albo barki bo moiles ze masz cos z geregoslupem to lepiej nierobic barkow na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak w to klikałem spodziewałem się prośby o jakieś info na temat redukcji %-). Podziwiam, że jesteś w stanie chodzić. Moja dziewczyna waży 47, a to jest chucherko. Unikaj biegania, kup sobie apetizer(dla dzieci co nie chcą jeść), jedz dużo węglowodanów, jedz nieregularnie, pij dużo mleka, mleko zaj**iście spowalnia metabolizm. Nie wiem czy cię [...]
[...] lekami to ejst tak ze nigdy nie bralme dluzej niz 3 tyg mocniejszych antybiotykow gdyz kazdy lekarz uwazal ze nie ma sensu lepiej dac ajkies **** i sie potem z tym mezyc jak przestanie dzialac.... troszke duzo to jest kasy w przeliczeniu jakies 4000 zl i nie ma pewnosci ze pomoze..... chodzi mi jaka mialas poprawe cery? np ikle bylo [...]
[...] na dwa dni w których dajesz po 8-10 cwiczen na połowe partii a nie po 14 na wszystkie i wtedy mozesz bardziej kombinowac z intesywnoscia ... cwiczac w ten sposób jak podałem wychodzi ze kazda partia bedzie trenowana co 4-5 dni ( Intesywnosc moze byc na małe partie duza a na duze partie srednia . Oczywiscie w dnia A cwiczymy inne [...]
[...] wiem czy "inwestowac" http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe%21%21%21-t164189.html 5. "do sniadan dorzucasz omega-3, witaminy i mineraly" - jak mam to rozumiec? ze kapsulki omega, witaminy i mineraly, polykasz jeszcze po zjedzeniu sniadania 6 Co jesc przed i po treningu? przed treningiem normalny posilek, tzn. [...]
[...] dlugie i szybkie spacery w wozkiem. Nie dokladaj sobie zbyt duzo obciazenia i wysilku, na szalenstwa przyjdzie jeszcze czas, teraz niech prowadzi toba rozsadek , za jakies czas dziecko bedzie rozsadniejsze w temacie sen to zaczniesz miec wiecej sily. Nie zapominaj pic wody (dodatkowa mala szklanak do kazdego karmienia jest dobrym [...]
[...] o sprawach libido tu bo z tym nie miałem nigdy problemów przed cyklem). Jednak z drugiej strony to właśnie tamten cykl rozwalił mi libido - bo przed nim naprawde miałem jak młody królik. Jeśli chodzi o moje samopoczucie to obserwuje siebie dosyć wnikliwie chociaż jeśli chodzi o kwestie energii i to za bardzo tu sie nie musze przykładać w [...]
jak to nie będzie - będą!!! Właśnie sam się nad tym zastanawiam. Jeśli w moim npp jest też prop to znaczyłoby że walę propa 200mg eod co daje 650mg testy na week. Jak dla mnie to dużo za dużo... Ach te feake!! I zaplanuj sobie cyklona
[...] martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Nadmierny nacisk wywierany na płytkę nasadową może doprowadzić do innych zniekształceń, takich jak dysplazja nasad kości udowej. W takich sytuacjach dochodzi oczywiście do nieprawidłowości układu kostnego i zaburzeń wzrostu. Należy jednak pamiętać, że nie ma dowodu na [...]
hehe, jak koledzy wyzej - kupiles glownie cukier. co do kolegi, ktory przytyl 12 kg w miesiac - badzmy powazni, przeciez to glownie tluszcz + woda - sa okreslone fizjologicznie granice ilosci miesni - czystych miesni, ktore moga urosnac w takim okresie (bylo o tym gdzies na forum) - i zapewniam, ze sa znacznie nizsze niz 12 kg. ale Wy pewnie [...]
[...] to żaden ewenement i również znam takie osoby tyle tylko, ze ze swojego doświadczenia wiem, że dużo więcej dawały mi w sumie 5-6 trenigów bokserskich w tygodniu na dwóch różnych sekcjach w tygodniu w tym przynajmniej dwa treningi sparingowe plus raz stacje, niż 3xsiłak + 3xboks jak mam teraz ze względu na kontuzję. I ta różnica była kolosalna...
[...] serii siadów + 10 minut interawłow czy dam rade? napewno dam, bo juz stosowalem ostatnio taki plan, ze e5+reszta(25 serii)+10 minut interwaly+15aero hhehehe troche duzo, ale jak sie mialo 2 cele na raz, klata i redukcja :D jakos dalo rade w rezultatach, nie wiem, jak ale nie wysiadlemh ehe Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-08-24 12:06:32
Witam, Tak, we Wroclawiu sa przeprowadzane badania nad fagami. Jesli Pan by chcial, moge sie dowiedziec ile kosztowalo by przeprowadzenie takiej kuracji u Pana. Nigdy jednak nie ma 100% pewnosci, co do calkowitego wyleczenia. W leczeniu antybiotykowym zalecane jest podwyzszanie odpornosci organizmu. Gamma globulina wykazuje wysoka skutecznosc [...]
DOWNLOAD
